Liviz.cz

  • Úvod
  • Bydlení
    • Byty
    • Domy
    • Chaty
    • Inspirace pro bydlení
    • Tipy & praktické informace
    • Jak ušetřit
    • Kanceláře
    Kožešina vám doma vytvoří útulnou a hřejivou atmosféru

    Kožešina vám doma vytvoří útulnou a hřejivou atmosféru

    Michaela 31 Led 2023
    • Tiny house je moderní styl bydlení. Nezávislost a spojení s přírodou vás nadchne

      Tiny house je moderní styl bydlení. Nezávislost a spojení s přírodou vás nadchne

      Michaela 24 Led 2023
    • Pokojové rostliny rozzáří zimní interiér. Přidejte nové a oživte celý domov

      Pokojové rostliny rozzáří zimní interiér. Přidejte nové a oživte celý domov

      Michaela 12 Led 2023
    • Pěstujte bylinky doma. Interiérové byliny budou skvělým pomocníkem v kuchyni

      Pěstujte bylinky doma. Interiérové byliny budou skvělým pomocníkem v kuchyni

      Michaela 22 Pro 2022
  • Interiér
    • Obývací pokoje
    • Kuchyně
    • Ložnice
    • Dětské pokoje
    • Koupelny
    • Nábytek
    • Podlahy
    • Osvětlení
    • Sauny & vířivky
    • Zdi & tapety
  • Exteriér
    • Zahrada
    • Rostliny
    • Bazény
  • Finance
    • Hypotéky
    • Pojištění
    • Stavební spoření
  • Vaření
    • Polévky
    • Hlavní jídla
    • Moučníky
    • Ostatní
  • Spolupráce
Jste na :Domů»Vaření»Letní salát z grilovaného ovoce aneb jednoduchá mňamka

Letní salát z grilovaného ovoce aneb jednoduchá mňamka

Michaela 09 Čvn 2022 Vaření Zanechat komentář 297 Zobrazení

Léto je za dveřmi a spolu s ním i horké letní dny, kdy člověk mnohdy na jídlo nemá ani pomyšlení. Jenže i v této době je dobré myslet na zdravou a vyváženou stravu, která nám doplní tolik potřebnou energii. Inspirujte se receptem z čerstvého letního ovoce, který si bez obav připravíte na zahradě a zabere vám sotva pár minut.

Obsah článku skrýt
1 Budete potřebovat:
2 Postup přípravy:

Budete potřebovat:

  • 2 čerstvé švestky (třešně),

  • 2 čerstvé nektarinky (broskve nebo meruňky),

  • ¼ šálku olivového oleje,

  • 1 ½ šálku kuřecího nebo zeleninového vývaru,

  • 1 hrnek kuskusu,

  • 2 jarní cibulky,

  • 3 lžíce limetkové šťávy,

  • 1 lžíci medu,

  • ¼ lžičky soli a mletého pepře,

  • 2 lžíce nasekaného čerstvého koriandru,

  • 1 polévkou lžíci nasekané čerstvé máty,

  • opečená dýňová semínka.

Postup přípravy:

  1. Ze všeho nejdříve ovoce pořádně omyjte, vypeckujte a rozkrojte na poloviny.
  2. Rozřezané strany ovoce potřete olivovým olejem a položte na gril – pečte asi necelých 5 minut, dokud ovoce nezměkne a nechytne barvu.
  3. Jakmile je ovoce hotové, nakrájejte ho na kostky.
  4. Dále v hrnci přiveďte vývar k varu.
  5. Následně do vývaru vmíchejte kuskus společně s nakrájenou jarní cibulkou. Přikryjte pokličkou a nechte 5 minut odstát.
  6. Tu a tam kuskus promíchejte vidličkou.
  7. Aby byl pokrm famózní, připravte si zálivku. V míse smíchejte olivový olej, limetkovou šťávu, med, sůl a pepř.
  8. Všechny ingredience pořádně promíchejte, v tomto případě je ideální použít misku s víčkem nebo případně zavařovací sklenici, kterou víčkem zavřete a pořádně se zálivkou zatřesete.
  9. Nakonec smíchejte kuskus, grilované ovoce, nasekaný koriandr (je spousta lidí, kterým koriandr vadí, proto ho můžete nahradit jinou bylinkou, třeba bazalkou nebo tymiánem), mátu a všechno zalijte zálivkou.
  10. Pořádně promíchejte a na závěr zasypte opečenými dýňovými semínky (můžete také použít semínka slunečnicová).

 

Zdroj foto: pixabay.com

grilování ovocný salát salát 2022-06-09
Michaela
Značky grilování ovocný salát salát
Twitter Facebook Pinterest Více
Předchozí článek :

Keře, které jsou odolné vůči suchu i přímému slunci

Další článek :

Vstupní chodba: Jakým barvám se vyhnout?

Související články

Připravte si letní osvěžení v podobě ovocného smoothie

Připravte si letní osvěžení v podobě ovocného smoothie

Martina Kučerová 02 Čvn 2021
Nejdražší ovoce na světě: Pochutnali byste si?

Nejdražší ovoce na světě: Pochutnali byste si?

Michaela 07 Bře 2022
Cuketa: Nejoblíbenější jednoduché recepty

Cuketa: Nejoblíbenější jednoduché recepty

Michaela 14 Čvc 2022

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.

Náhodné příspěvky

Dřevostavby: Jaké jsou jejich výhody a nevýhody?

Dřevostavby: Jaké jsou jejich výhody a nevýhody?

07 Čvc 2022
Neobvyklá štědrovečerní večeře aneb na čem si pochutnat?

Neobvyklá štědrovečerní večeře aneb na čem si pochutnat?

20 Pro 2021
Stavba králíkárny

Stavba králíkárny

07 Říj 2017
Při zařizování ložnice se vyhýbejte těmto chybám

Při zařizování ložnice se vyhýbejte těmto chybám

07 Dub 2021
Jak na Paypal od založení účtu až po platbu

Jak na Paypal od založení účtu až po platbu

21 Dub 2018

Doporučujeme

Informace

Kontakt
Mapa stránky

Online magazín pro všechny které zajímá bydlení, interiérový a exteriérový design, finance a pro kuchařky a kuchaře tu máme skvělé recepty na kterých si určitě pochutnáte.

Populární příspěvky

  • Jak udělat přepuštěné máslo?

    Jak udělat přepuštěné máslo?

  • Jak udělat trativod?

    Jak udělat trativod?

Štítky

dekorace domov domácnost finance kuchyně květiny nábytek osvětlení peníze recept rekonstrukce spánek Vánoce zima čištění
www.liviz.cz 2017, Všechna práva vyhrazena
Váš magazín o bydlení