Liviz.cz

  • Úvod
  • Bydlení
    • Byty
    • Domy
    • Chaty
    • Inspirace pro bydlení
    • Tipy & praktické informace
    • Jak ušetřit
    • Kanceláře
    Proč je vhodná bambusová podlaha do domácnosti? Aneb ekologie na prvním místě

    Proč je vhodná bambusová podlaha do domácnosti? Aneb ekologie na prvním místě

    Michaela 31 Kvě 2023
    • Proč si pořídit čističku vzduchu?

      Proč si pořídit čističku vzduchu?

      Michaela 23 Kvě 2023
    • Jak si vylepšit své bydlení? Vyzkoušejte tapety, dekorace, pokojové rostliny

      Jak si vylepšit své bydlení? Vyzkoušejte tapety, dekorace, pokojové rostliny

      Michaela 24 Dub 2023
    • Jak ušetřit v kuchyni? Existují různé způsoby

      Jak ušetřit v kuchyni? Existují různé způsoby

      Michaela 20 Dub 2023
  • Interiér
    • Obývací pokoje
    • Kuchyně
    • Ložnice
    • Dětské pokoje
    • Koupelny
    • Nábytek
    • Podlahy
    • Osvětlení
    • Sauny & vířivky
    • Zdi & tapety
  • Exteriér
    • Zahrada
    • Rostliny
    • Bazény
  • Finance
    • Hypotéky
    • Pojištění
    • Stavební spoření
  • Vaření
    • Polévky
    • Hlavní jídla
    • Moučníky
    • Ostatní
  • Spolupráce
Jste na :Domů»Vaření»Letní salát z grilovaného ovoce aneb jednoduchá mňamka

Letní salát z grilovaného ovoce aneb jednoduchá mňamka

Michaela 09 Čvn 2022 Vaření Zanechat komentář 430 Zobrazení

Léto je za dveřmi a spolu s ním i horké letní dny, kdy člověk mnohdy na jídlo nemá ani pomyšlení. Jenže i v této době je dobré myslet na zdravou a vyváženou stravu, která nám doplní tolik potřebnou energii. Inspirujte se receptem z čerstvého letního ovoce, který si bez obav připravíte na zahradě a zabere vám sotva pár minut.

Obsah článku skrýt
1 Budete potřebovat:
2 Postup přípravy:

Budete potřebovat:

  • 2 čerstvé švestky (třešně),

  • 2 čerstvé nektarinky (broskve nebo meruňky),

  • ¼ šálku olivového oleje,

  • 1 ½ šálku kuřecího nebo zeleninového vývaru,

  • 1 hrnek kuskusu,

  • 2 jarní cibulky,

  • 3 lžíce limetkové šťávy,

  • 1 lžíci medu,

  • ¼ lžičky soli a mletého pepře,

  • 2 lžíce nasekaného čerstvého koriandru,

  • 1 polévkou lžíci nasekané čerstvé máty,

  • opečená dýňová semínka.

Postup přípravy:

  1. Ze všeho nejdříve ovoce pořádně omyjte, vypeckujte a rozkrojte na poloviny.
  2. Rozřezané strany ovoce potřete olivovým olejem a položte na gril – pečte asi necelých 5 minut, dokud ovoce nezměkne a nechytne barvu.
  3. Jakmile je ovoce hotové, nakrájejte ho na kostky.
  4. Dále v hrnci přiveďte vývar k varu.
  5. Následně do vývaru vmíchejte kuskus společně s nakrájenou jarní cibulkou. Přikryjte pokličkou a nechte 5 minut odstát.
  6. Tu a tam kuskus promíchejte vidličkou.
  7. Aby byl pokrm famózní, připravte si zálivku. V míse smíchejte olivový olej, limetkovou šťávu, med, sůl a pepř.
  8. Všechny ingredience pořádně promíchejte, v tomto případě je ideální použít misku s víčkem nebo případně zavařovací sklenici, kterou víčkem zavřete a pořádně se zálivkou zatřesete.
  9. Nakonec smíchejte kuskus, grilované ovoce, nasekaný koriandr (je spousta lidí, kterým koriandr vadí, proto ho můžete nahradit jinou bylinkou, třeba bazalkou nebo tymiánem), mátu a všechno zalijte zálivkou.
  10. Pořádně promíchejte a na závěr zasypte opečenými dýňovými semínky (můžete také použít semínka slunečnicová).

 

Zdroj foto: pixabay.com

grilování ovocný salát salát 2022-06-09
Michaela
Značky grilování ovocný salát salát
Twitter Facebook Pinterest Více
Předchozí článek :

Keře, které jsou odolné vůči suchu i přímému slunci

Další článek :

Vstupní chodba: Jakým barvám se vyhnout?

Související články

Co byste měli vařit pacientovi se žaludečními vředy

Co byste měli vařit pacientovi se žaludečními vředy

Michaela 09 Dub 2023
Jídlem proti osteoporóze: Recepty, co byste měli vařit, abyste omezili řídnutí kostí

Jídlem proti osteoporóze: Recepty, co byste měli vařit, abyste omezili řídnutí kostí

Michaela 14 Bře 2023
Ovoce liči čínské: Lahůdka, kterou využijete do palačinek i koktejlů

Ovoce liči čínské: Lahůdka, kterou využijete do palačinek i koktejlů

Michaela 08 Kvě 2023

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.

Náhodné příspěvky

Jak vybavit obývací pokoj, aby byl místem odpočinku a reprezentoval váš styl? Klíčovou roli hrají dekorace

Jak vybavit obývací pokoj, aby byl místem odpočinku a reprezentoval váš styl? Klíčovou roli hrají dekorace

26 Bře 2021

Velikonoce se blíží, nezapomeňte na květinovou výzdobu

18 Bře 2022
Vychutnávejte si léčivé účinky, které nabízí infrasauna. Můžete si ji pořídit i domů

Vychutnávejte si léčivé účinky, které nabízí infrasauna. Můžete si ji pořídit i domů

30 Čvn 2021

Můj dům, můj hrad aneb tipy pro váš vysněný domov

19 Led 2022
Bylinky si můžete pěstovat i na balkoně nebo parapetu

Bylinky si můžete pěstovat i na balkoně nebo parapetu

16 Čvn 2021

Doporučujeme

Informace

Kontakt
Mapa stránky

Online magazín pro všechny které zajímá bydlení, interiérový a exteriérový design, finance a pro kuchařky a kuchaře tu máme skvělé recepty na kterých si určitě pochutnáte.

Populární příspěvky

  • Jak udělat přepuštěné máslo?

    Jak udělat přepuštěné máslo?

  • Jak udělat trativod?

    Jak udělat trativod?

Štítky

dekorace domov domácnost finance kuchyň nábytek osvětlení peníze podlaha recept rekonstrukce spánek Vánoce zima čištění
www.liviz.cz 2017, Všechna práva vyhrazena
Váš magazín o bydlení