Liviz.cz

  • Úvod
  • Bydlení
    • Byty
    • Domy
    • Chaty
    • Inspirace pro bydlení
    • Tipy & praktické informace
    • Jak ušetřit
    • Kanceláře
    Jak se účinně zbavit skvrn od kurkumy?

    Jak se účinně zbavit skvrn od kurkumy?

    Michaela 10 Čvc 2025
    • Které celebrity žijí v domech s děsivou historií?

      Které celebrity žijí v domech s děsivou historií?

      Michaela 05 Čvc 2025
    • Proč si pořídit (nebo nepořídit) korkovou podlahu?

      Proč si pořídit (nebo nepořídit) korkovou podlahu?

      Michaela 26 Čvn 2025
    • Domácí práce, na které si stačí vyhradit jeden den v týdnu

      Domácí práce, na které si stačí vyhradit jeden den v týdnu

      Michaela 16 Čvn 2025
  • Interiér
    • Obývací pokoje
    • Kuchyně
    • Ložnice
    • Dětské pokoje
    • Koupelny
    • Nábytek
    • Podlahy
    • Osvětlení
    • Sauny & vířivky
    • Zdi & tapety
  • Exteriér
    • Zahrada
    • Rostliny
    • Bazény
  • Finance
    • Hypotéky
    • Pojištění
    • Stavební spoření
  • Vaření
    • Polévky
    • Hlavní jídla
    • Moučníky
    • Ostatní
  • Spolupráce
Jste na :Domů»Vaření»Letní salát z grilovaného ovoce aneb jednoduchá mňamka

Letní salát z grilovaného ovoce aneb jednoduchá mňamka

Michaela 09 Čvn 2022 Vaření Zanechat komentář 760 Zobrazení

Léto je za dveřmi a spolu s ním i horké letní dny, kdy člověk mnohdy na jídlo nemá ani pomyšlení. Jenže i v této době je dobré myslet na zdravou a vyváženou stravu, která nám doplní tolik potřebnou energii. Inspirujte se receptem z čerstvého letního ovoce, který si bez obav připravíte na zahradě a zabere vám sotva pár minut.

Obsah článku skrýt
1 Budete potřebovat:
2 Postup přípravy:

Budete potřebovat:

  • 2 čerstvé švestky (třešně),
  • 2 čerstvé nektarinky (broskve nebo meruňky),
  • ¼ šálku olivového oleje,
  • 1 ½ šálku kuřecího nebo zeleninového vývaru,
  • 1 hrnek kuskusu,
  • 2 jarní cibulky,
  • 3 lžíce limetkové šťávy,
  • 1 lžíci medu,
  • ¼ lžičky soli a mletého pepře,
  • 2 lžíce nasekaného čerstvého koriandru,
  • 1 polévkou lžíci nasekané čerstvé máty,
  • opečená dýňová semínka.

Postup přípravy:

  1. Ze všeho nejdříve ovoce pořádně omyjte, vypeckujte a rozkrojte na poloviny.
  2. Rozřezané strany ovoce potřete olivovým olejem a položte na gril – pečte asi necelých 5 minut, dokud ovoce nezměkne a nechytne barvu.
  3. Jakmile je ovoce hotové, nakrájejte ho na kostky.
  4. Dále v hrnci přiveďte vývar k varu.
  5. Následně do vývaru vmíchejte kuskus společně s nakrájenou jarní cibulkou. Přikryjte pokličkou a nechte 5 minut odstát.
  6. Tu a tam kuskus promíchejte vidličkou.
  7. Aby byl pokrm famózní, připravte si zálivku. V míse smíchejte olivový olej, limetkovou šťávu, med, sůl a pepř.
  8. Všechny ingredience pořádně promíchejte, v tomto případě je ideální použít misku s víčkem nebo případně zavařovací sklenici, kterou víčkem zavřete a pořádně se zálivkou zatřesete.
  9. Nakonec smíchejte kuskus, grilované ovoce, nasekaný koriandr (je spousta lidí, kterým koriandr vadí, proto ho můžete nahradit jinou bylinkou, třeba bazalkou nebo tymiánem), mátu a všechno zalijte zálivkou.
  10. Pořádně promíchejte a na závěr zasypte opečenými dýňovými semínky (můžete také použít semínka slunečnicová).

Zdroj foto: pixabay.com

grilování ovocný salát salát 2022-06-09
Michaela
Značky grilování ovocný salát salát
Twitter Facebook Pinterest Více
Předchozí článek :

Keře, které jsou odolné vůči suchu i přímému slunci

Další článek :

Vstupní chodba: Jakým barvám se vyhnout?

Související články

Hroznové víno: Poradíme vám, jak ho snadno zpracovat

Hroznové víno: Poradíme vám, jak ho snadno zpracovat

Michaela 10 Říj 2021
Dezerty aneb oblíbené podzimní mlsání. Co si dáte?

Dezerty aneb oblíbené podzimní mlsání. Co si dáte?

Michaela 07 Lis 2021
Co byste měli vařit pacientovi se žaludečními vředy

Co byste měli vařit pacientovi se žaludečními vředy

Michaela 09 Dub 2023

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.

Náhodné příspěvky

Pěstování kanadských borůvek

Pěstování kanadských borůvek

06 Kvě 2018
Bylinky: Jak je jednoduše pěstovat u vás doma?

Bylinky: Jak je jednoduše pěstovat u vás doma?

11 Bře 2022
Vánoční hvězda: Jak se o ni starat, aby kvetla i po Vánocích?

Vánoční hvězda: Jak se o ni starat, aby kvetla i po Vánocích?

10 Pro 2022
Jak chovat králíky?

Jak chovat králíky?

18 Zář 2017
Jak lze využít přírodní kámen v zahradě? Postavíte z něj suchou zídku i zajímavou dekoraci

Jak lze využít přírodní kámen v zahradě? Postavíte z něj suchou zídku i zajímavou dekoraci

12 Dub 2023

Doporučujeme

Informace

Kontakt
Mapa stránky

Online magazín pro všechny které zajímá bydlení, interiérový a exteriérový design, finance a pro kuchařky a kuchaře tu máme skvělé recepty na kterých si určitě pochutnáte.

Populární příspěvky

  • Co je perkálové povlečení

    Co je perkálové povlečení

  • Jak udělat přepuštěné máslo?

    Jak udělat přepuštěné máslo?

Štítky

barvy dekorace domov domácnost finance kuchyň nábytek osvětlení peníze podlaha recept Vánoce zima úklid čištění
www.liviz.cz 2017, Všechna práva vyhrazena
Váš magazín o bydlení