Liviz.cz

  • Úvod
  • Bydlení
    • Byty
    • Domy
    • Chaty
    • Inspirace pro bydlení
    • Tipy & praktické informace
    • Jak ušetřit
    • Kanceláře
    Mouchy v domácnosti: Jak se jich zbavit jednou pro vždy?

    Mouchy v domácnosti: Jak se jich zbavit jednou pro vždy?

    Michaela 22 Čvn 2022
    • Máte rádi umění? Poradíme vám, podle čeho vybírat obrazy

      Máte rádi umění? Poradíme vám, podle čeho vybírat obrazy

      Michaela 20 Čvn 2022
    • Samostatné ponožky: Jak je využít v domácnosti?

      Samostatné ponožky: Jak je využít v domácnosti?

      Michaela 31 Kvě 2022
    • Monitor: jak jej efektivně a bezpečně vyčistit?

      Monitor: jak jej efektivně a bezpečně vyčistit?

      Michaela 27 Kvě 2022
  • Interiér
    • Obývací pokoje
    • Kuchyně
    • Ložnice
    • Dětské pokoje
    • Koupelny
    • Nábytek
    • Podlahy
    • Osvětlení
    • Sauny & vířivky
    • Zdi & tapety
  • Exteriér
    • Zahrada
    • Rostliny
    • Bazény
  • Finance
    • Hypotéky
    • Pojištění
    • Stavební spoření
  • Vaření
    • Polévky
    • Hlavní jídla
    • Moučníky
    • Ostatní
  • Spolupráce
Jste na :Domů»Vaření»Letní salát z grilovaného ovoce aneb jednoduchá mňamka

Letní salát z grilovaného ovoce aneb jednoduchá mňamka

Michaela 09 Čvn 2022 Vaření Zanechat komentář 29 Zobrazení

Léto je za dveřmi a spolu s ním i horké letní dny, kdy člověk mnohdy na jídlo nemá ani pomyšlení. Jenže i v této době je dobré myslet na zdravou a vyváženou stravu, která nám doplní tolik potřebnou energii. Inspirujte se receptem z čerstvého letního ovoce, který si bez obav připravíte na zahradě a zabere vám sotva pár minut.

Budete potřebovat:

  • 2 čerstvé švestky (třešně),

  • 2 čerstvé nektarinky (broskve nebo meruňky),

  • ¼ šálku olivového oleje,

  • 1 ½ šálku kuřecího nebo zeleninového vývaru,

  • 1 hrnek kuskusu,

  • 2 jarní cibulky,

  • 3 lžíce limetkové šťávy,

  • 1 lžíci medu,

  • ¼ lžičky soli a mletého pepře,

  • 2 lžíce nasekaného čerstvého koriandru,

  • 1 polévkou lžíci nasekané čerstvé máty,

  • opečená dýňová semínka.

Postup přípravy:

  1. Ze všeho nejdříve ovoce pořádně omyjte, vypeckujte a rozkrojte na poloviny.
  2. Rozřezané strany ovoce potřete olivovým olejem a položte na gril – pečte asi necelých 5 minut, dokud ovoce nezměkne a nechytne barvu.
  3. Jakmile je ovoce hotové, nakrájejte ho na kostky.
  4. Dále v hrnci přiveďte vývar k varu.
  5. Následně do vývaru vmíchejte kuskus společně s nakrájenou jarní cibulkou. Přikryjte pokličkou a nechte 5 minut odstát.
  6. Tu a tam kuskus promíchejte vidličkou.
  7. Aby byl pokrm famózní, připravte si zálivku. V míse smíchejte olivový olej, limetkovou šťávu, med, sůl a pepř.
  8. Všechny ingredience pořádně promíchejte, v tomto případě je ideální použít misku s víčkem nebo případně zavařovací sklenici, kterou víčkem zavřete a pořádně se zálivkou zatřesete.
  9. Nakonec smíchejte kuskus, grilované ovoce, nasekaný koriandr (je spousta lidí, kterým koriandr vadí, proto ho můžete nahradit jinou bylinkou, třeba bazalkou nebo tymiánem), mátu a všechno zalijte zálivkou.
  10. Pořádně promíchejte a na závěr zasypte opečenými dýňovými semínky (můžete také použít semínka slunečnicová).

 

Zdroj foto: pixabay.com

grilování ovocný salát salát 2022-06-09
Michaela
Značky grilování ovocný salát salát
Twitter Facebook Pinterest Více
Předchozí článek :

Keře, které jsou odolné vůči suchu i přímému slunci

Další článek :

Vstupní chodba: Jakým barvám se vyhnout?

Související články

Nejdražší ovoce na světě: Pochutnali byste si?

Nejdražší ovoce na světě: Pochutnali byste si?

Michaela 07 Bře 2022
Ještě zdravější smoothie? Stačí přidat ty správné ingredience

Ještě zdravější smoothie? Stačí přidat ty správné ingredience

Michaela 16 Kvě 2022

Mrkvová polévka vás v zimě skvěle zasytí a zahřeje. Jak na ni?

Michaela 30 Lis 2021

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.

Náhodné příspěvky

Jak vyčistit pračku?

Jak vyčistit pračku?

18 Zář 2017
Podle čeho vybrat kotel na tuhá paliva?

Podle čeho vybrat kotel na tuhá paliva?

30 Dub 2018
Úklid domácnosti můžeme obstarat i z běžně dostupných domácích prostředků

Úklid domácnosti můžeme obstarat i z běžně dostupných domácích prostředků

20 Říj 2021
Výkup nemovitosti: nová služba na trhu s nemovitostmi?

Výkup nemovitosti: nová služba na trhu s nemovitostmi?

27 Led 2022
Recept na vynikající těsto na pizzu

Recept na vynikající těsto na pizzu

18 Zář 2017

Doporučujeme

Informace

Kontakt
Mapa stránky

Online magazín pro všechny které zajímá bydlení, interiérový a exteriérový design, finance a pro kuchařky a kuchaře tu máme skvělé recepty na kterých si určitě pochutnáte.

Populární příspěvky

  • Jak udělat přepuštěné máslo?

    Jak udělat přepuštěné máslo?

  • Jak udělat trativod?

    Jak udělat trativod?

Štítky

domácnost finance Hypotéka kuchyně kuchyň květiny nábytek obrazy osvětlení peníze recept rekonstrukce Vánoce zima čištění
www.liviz.cz 2017, Všechna práva vyhrazena
Váš magazín o bydlení