Liviz.cz

  • Úvod
  • Bydlení
    • Byty
    • Domy
    • Chaty
    • Inspirace pro bydlení
    • Tipy & praktické informace
    • Jak ušetřit
    • Kanceláře
    Které země budou brzy čelit propadu populace v produktivním věku

    Které země budou brzy čelit propadu populace v produktivním věku

    Michaela 09 Čvn 2025
    • Druhy ovoce, které nepatří do lednice

      Druhy ovoce, které nepatří do lednice

      Michaela 30 Kvě 2025
    • Tipy na jedlé květiny, které si snadno vypěstujete sami

      Tipy na jedlé květiny, které si snadno vypěstujete sami

      Michaela 26 Kvě 2025
    • Jak správně prát polštáře?

      Jak správně prát polštáře?

      Michaela 28 Bře 2025
  • Interiér
    • Obývací pokoje
    • Kuchyně
    • Ložnice
    • Dětské pokoje
    • Koupelny
    • Nábytek
    • Podlahy
    • Osvětlení
    • Sauny & vířivky
    • Zdi & tapety
  • Exteriér
    • Zahrada
    • Rostliny
    • Bazény
  • Finance
    • Hypotéky
    • Pojištění
    • Stavební spoření
  • Vaření
    • Polévky
    • Hlavní jídla
    • Moučníky
    • Ostatní
  • Spolupráce
Jste na :Domů»Bydlení»Inspirace pro bydlení»Oáza klidu: Praktické tipy, jak si vytvořit relaxační prostředí v domácnosti
Jak doma relaxovat?

Oáza klidu: Praktické tipy, jak si vytvořit relaxační prostředí v domácnosti

Michaela 10 Pro 2023 Inspirace pro bydlení Zanechat komentář 254 Zobrazení

Domov by měl být místem, kam se rádi vracíte po dlouhém a náročném dni. Mělo by jít o klidné a relaxační útočiště. Chaotický a hektický prostor by naopak mohl ještě zvyšovat stres a úzkosti. Proto zde najdete praktické tipy, jak vytvořit prostředí, ve kterém se vám bude dobře odpočívat. Relaxace je opravdu důležitá!

Obsah článku skrýt
1 Zbavte se nepořádku
2 Vytvořte si prostor určený k odpočinku
3 Uklidňující barevné schéma
4 Přírodní prvky

Zbavte se nepořádku

V nepořádku se mnohdy necítíme dobře, je rozptylující a interiér nevypadá dobře. Kromě toho však může mít negativní vliv i na vaši náladu a úroveň stresu. Proto je důležité udržovat domácnost uspořádanou. Nemusí se blýskat, ale chaos a nepořádek mají negativní dopad na vaši pohodu – může jít o úzkosti, poruchy soustředění i celkovou kvalitu života.

Velký úklid domácnosti vám ve výsledku může ulevit, i když se to zpočátku může zdát jako nesplnitelný úkol. Je třeba si celý proces rozdělit na menší části – každý týden ukliďte jednu místnost. Tak vám to nezabere příliš mnoho času. Cílem je omezit předměty, které se různě válí kolem a překáží.

Projděte poličky, zásuvky a různé povrchy – nechte si pouze ty věci, které pravidelně používáte nebo máte opravdu rádi. Nechtěné a nepoužívané předměty můžete třeba darovat či prodat, případně vyhodit. Ve výsledku vytvořit domov plný oblíbených věcí, který nebude působit stísněně.

Vytvořte si prostor určený k odpočinku

Odpočinek a chvíle klidu jsou důležité pro každého z nás. Denně nás rozptylují různé věci – hluk z televize, telefony, notebooky a podobně. Proto je důležité vyhradit si klidné místo, kde budete moct vypnout a užít si pořádnou relaxaci.

Nemusíte si vyčlenit rovnou celou místnost, stačí jen malý koutek. Snažte se vybrat prostor, který je klidný, vzdálený od ruchu domácnosti. Přemýšlejte nad tím, jak si svůj relaxační koutek co nejvíce zpříjemnit. Může jít o pohodlné křeslo, pěkné umělecké dílo na stěně a podobně. Mělo by jít o zónu bez elektroniky. Namísto toho vyberte pár knih nebo časopisů nebo třeba skicák či deník. Pokud máte k dispozici více prostoru, přidejte i podložku na jógu – pravidelné cvičení je velmi prospěšné.

Uklidňující barevné schéma

Možná jste nad tím dříve nepřemýšleli, ale barvy v interiéru mohou mít velký vliv na vaše emoce a pocity v daném prostoru. Jemné přírodní odstíny dokáží vytvořit uklidňující kulisu. Oproti tomu tmavší a jasnější barvy mohou dramaticky ovlivnit emoce, ne vždy pozitivně.

Modrá a zelená patří mezi uklidňující odstíny, které zmírňují stres. Oproti tomu oranžová a červená jsou velmi energické – nehodí se tedy zrovna do relaxačního prostoru či do ložnice. Podobný vliv na vaši náladu mohou mít i křiklavé vzory a výrazné dekorace. Ty mohou skvěle fungovat v kanceláři či posilovně, kde je žádoucí spousta energie. Nehodí se však do relaxačních koutků, kde by měl být hlavně klid a žádné rozptylující prvky.

Přírodní prvky

Příroda má mnoho pozitivních účinků na naše duševní zdraví, proto bychom s ní měli být co nejvíce v kontaktu. Někdy však nemůžeme trávit tolik času venku – proto je dobré vnést trochu přírody do interiéru.

Pokojové rostliny dokáží jakoukoli místnost proměnit v příjemný prostor. Jsou krásné, zároveň mají uklidňující účinky a pomáhají čistit vzduch kolem nás. Snažte se vybírat pokojovky, které vyžadují minimální údržbu. Pokud máte domácí mazlíčky nebo malé děti, vyhněte se toxickým rostlinám.

Příroda v interiéru nemusí zahrnovat pouze rostliny. Využívejte přírodní materiály – dřevo, bambus, vlnu a podobně. I tímto způsobem se lze propojit s přírodním světem. Navíc omezíte alergeny a škodliviny ve svém obytném prostoru.

Jde o drobnosti, díky kterým můžete minimalizovat stres a vytvořit zdravější a klidnější prostředí pro život.

Zdroj foto: www.freepik.com

relaxace 2023-12-10
Michaela
Značky relaxace
Twitter Facebook Pinterest Více
Předchozí článek :

Bioklimatická pergola: Moderní stínící systém v luxusním designovém provedení

Další článek :

Odstraňte z bytu všechna dráždidla

Související články

Monitor: jak jej efektivně a bezpečně vyčistit?

Monitor: jak jej efektivně a bezpečně vyčistit?

Michaela 27 Kvě 2022
Máte rádi umění? Poradíme vám, podle čeho vybírat obrazy

Máte rádi umění? Poradíme vám, podle čeho vybírat obrazy

Michaela 20 Čvn 2022
Minimalistická ložnice aneb klidné místo pro váš spánek

Minimalistická ložnice aneb klidné místo pro váš spánek

Michaela 10 Srp 2022

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.

Náhodné příspěvky

Máte rádi umění? Poradíme vám, podle čeho vybírat obrazy

Máte rádi umění? Poradíme vám, podle čeho vybírat obrazy

20 Čvn 2022
Jak si zařídit byt podle svého znamení zvěrokruhu?

Jak si zařídit byt podle svého znamení zvěrokruhu?

26 Bře 2024
Jak pěstovat orchideu

Jak pěstovat orchideu

27 Dub 2018
Co je SEPA platba

Co je SEPA platba

25 Říj 2017

Grilování v zimě: Jakou pochoutku byste si mohli připravit?

07 Pro 2021

Doporučujeme

Informace

Kontakt
Mapa stránky

Online magazín pro všechny které zajímá bydlení, interiérový a exteriérový design, finance a pro kuchařky a kuchaře tu máme skvělé recepty na kterých si určitě pochutnáte.

Populární příspěvky

  • Co je perkálové povlečení

    Co je perkálové povlečení

  • Jak udělat přepuštěné máslo?

    Jak udělat přepuštěné máslo?

Štítky

barvy dekorace domov domácnost finance kuchyň nábytek osvětlení peníze podlaha recept Vánoce zima úklid čištění
www.liviz.cz 2017, Všechna práva vyhrazena
Váš magazín o bydlení